Bianca Taylor je fitness model i bikini takmičarka iz Kalifornije. Ova inspirativna djevojka je još 2015. godine započela svoje fitness putovanje, te je njen cilj bio da poboljša svoje zdravlje i samopouzdanje.
Seksipilna Bianca fanove časti izazovnim fotkama iz teretane
Vježbajte uz neodoljivu fitness ikonuVremenom se njena misija ka samopoboljšanju pretvorila u pokret na internetu, te je Bianca iskoristila društvene mreže kako bi pokazala svoj životni stil. Ona i dalje inspiriše svoje pratioce da krenu njenim koracima i da poboljšaju zdravlje i život.
Postignuća
- Bikini takmičarka
- Fitness inspiracija
- Certificirana trenerica
Biografija
Bianca Taylor je oduvijek vodila računa o svom zdravlju, te je još kao mala djevojčica bila aktivna i jela zdravu hranu. Njena omiljena aktivnost je bila ples, a kada je odrasla zaljubila se u vježbanje u teretani. Ples je bio aktivnost koja je izgradila temelje za njen fitness put koji je započela kasnije.
Biljna ishrana
Tokom godina Bianca je radila na svojoj karijeri fitness trenerice, te je vremenom postala certificirana lična trenerica i online influencerka. Njene fotografije i videozapisi privlače veliku pažnju fanova na internetu, što joj je dodatno koristilo u njenoj karijeri. Ono što je važno za Biancu je njena posvećenost zdravoj ishrani, te je ona nakon višemjesečnog istraživanja počela pratiti 100% vegansku ishranu. Njen razlog za ovu odluku je bio jednostavan - htjela je poboljšati zdravlje jedenjem prirodne hrane, a vremenom je shvatila koliko se bolje osjeća.
Trening
Bianca Taylor radi različite vrste treninga, pored dizanja tegova ona obožava i ples, borilačke vještine i trčanje. Ove aktivnosti pozitivno djeluju na njen kardiovaskularni sistem, što poboljšava njenu ukupnu snagu i fleksibilnost.
Ishrana
Bianca slijedi fleksibilnu vegansku ishranu, što znači da si dozvoljava da unosi veće količine hrane, sve dok je to unutar njene dnevne granice kalorija. Ujutro bira zdrave namirnice poput zobene kaše ili smoothieja, za ručak veganske burritose ili tacose s visokim sadržajem ugljikohidrata, a za večeru obično bira tjesteninu ili krompir.
Šta možemo naučiti od nje?
Bianca nas uči da ne moramo raditi sve što i drugi ljudi kako bismo bili uspješni i sretni. Ona je 2015. godine odlučila da pređe na 100% vegansku ishranu, a mnogi su sumnjali u njenu odluku. Osim što je postala zdravija i jača nego ikad, Bianca je postala primjer mnogima, te inspiracija da postanu najbolja verzija sebe.