Bombastična Isabela rado pokazuje svoju seksipilnu figuru

Njeno fitness putovanje je počelo kada je shvatila da nije zadovoljna onim što vidi u ogledalu. Odlučila je okušati se u vježbanju u teretani, a nakon toga njen život se potpuno promijenio.

Postignuća

• Fitness ikona
• Online senzacija
• Personalna trenerica

Transformacija tijela

Isabela vjeruje kako je ključ za gubitak kilograma unos manje kalorija nego što trošimo. Ako je vaš glavni cilj da smršate, pronađite dnevni unos kalorija koji ćete održavati i držite se toga. Upravo ovo je za nju bilo korisno da postigne figuru koju je htjela.

Kako vježbati kao Isabela?

Isabela vježba ovisno o slobodnom vremenu, te nekad to uključuje tri treninga sedmično a nekad sedam. Ona tokom sedmice radi različite vrste treninga, te uživa i u vježbama visokog intenziteta kao i u treningu snage. Čučnjevi, potisci kukova i sklekovi su neke od njenih omiljenih metoda vježbanja, a najviše voli raditi vježbe za gluteus.

Ishrana

Isabela se trudi da jede zdravo tokom cijele godine. Kada želi postići rast mišića, ona slijedi određena dijetalna pravila. Prije svega, vodi dosta računa o unosu kalorija. Osim toga, ona unosi dosta proteina, te tako osigurava svojim mišićima da rastu.

Zašto vam ona može biti inspiracija?

Isabelina ljubav prema kondiciji i treningu snage ju je dovela do toga da iz fitnessa izgradi karijeru. Ona svojim fotkama i snimcima iz teretane inspiriše mnoge djevojke da usvoje zdravu ishranu i program vježbanja.