Sierra Skye je model za bikinije i fitness iz Los Angelesa. Još 2015. godine Sierra je postala poznata jer je objavljivala slike svoje fenomenalne figure na internetu.
Atraktivna brineta oduvijek je htjela biti model, a danas njena figura izluđuje mnoge
Ostvarila je svoje snove i dokazala da je sve mogućeJoš kao mala djevojčica htjela je postati model jer je kao djevojčica uživala u brojnim sportovima, a također je voljela pozirati i glumiti modela. Vremenom je njena strast jačala, a kasnije je radila za brojne poznate kompanije što joj je omogućilo veliku popularnost. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Bikini model
- Online senzacija
- Fitness trenerica
Kako vježbati kao ona?
Sierra redovno vježba u teretani, te često radi kombinacije kardio treninga i treninga s utezima. Obično trenira s utezima pet puta sedmično, kada ima vremena, a ostatak sedmice bira kardio. Njeni treninzi traju najmanje 40 minuta, te ona vodi dosta računa o formi u kojoj izvodi vježbe.
Kardio trening
Kada je kardio trening u pitanju, Sierra nije toliko posvećena kao treningu s utezima. Ipak, trudi se odvojiti 15-20 minuta za ovu vrstu vježbanja. Njene omiljene kardio metode su trčanje na traci, ples i planinarenje.
Ishrana
Naravno, za njenu fenomenalnu figuru nije zaslužna samo fitness rutina. Naime, Sierra vodi dosta računa o svojoj ishrani, te gotovo da nikako nema cheat obroke. Ona prati izuzetno discipliniranu ishranu, te uvijek održava tijelo u formi.
Dodaci
Sierra izbjegava suplemente, te se trudi da sve hranjive sastojke dobije iz hrane koju jede. Ipak, suplement koji konzumira često je multivitamin. S vremena na vrijeme uzima i cink ili dodatak magnezija kada osjeti da je to potrebno.
Čemu nas ona može naučiti?
Sierra Skye na uči da uvijek ulažemo vrijeme i trud u našu strast, bez obzira koliko teško to nekada bilo. Ona je oduvijek bila fascinirana modelingom, te se potrudila da iz toga izgradi karijeru. Danas ona živi od modelinga, te želi inspirisati i druge ljude da slijede svoje snove, baš kao i ona.