Pia Muehlenbeck nije obična fitness trenerica. Ova djevojka je tokom svog života uspjela napisati knjige o ishrani, dizajnirati odjeću, te izraditi reputaciju u svijetu fitnessa.
Obline o kojima mnogi sanjaju isklesala je uz trening snage
Ruši stereotipe i motiviše žene da se pokrenuDanas ona radi ono što najviše voli, ali nije bilo jednostavno postići ovakav uspjeh. Bilo je potrebno nekoliko godina odricanja i truda u teretani i kuhinji kako bi uspjela u svom cilju.
Postignuća
- Modna dizajnerica
- Autorica knjiga
- Zvijezda na Instagramu
- Model
- Fitness trenerica
Biografija
Nakon završetka fakulteta, Pia je shvatila da se želi okušati u drugoj karijeri, te nije htjela biti pravnica. Odlučila je da napusti svoj posao i okušala se u karijeri svojih snova. Počela je vježbati i istraživati o ishrani, te je željela da se bavi modelingom.
Kako Pia vježba?
Ova djevojka uvijek želi učiniti svoje treninge zanimljivim i uzbudljivim. Ponekad radi kardio, te obično bira HIIT trening. Pored kardio treninga, ova djevojka redovno radi pilates i jogu, a minimalno tri dana sedmično posvećuje treningu s utezima.
Ishrana
Pia je jedna od onih osoba koje unaprijed planiraju obroke. Ovako smanjuje šanse da jede nezdravu hranu dok je vani. Ona smatra kako je ishrana izuzetno važna za postizanje ciljeva, te prati poprilično strogu dijetu. Proteini, ugljikohidrati i zdrave masti su dio njene svakodnevnice, a ponekad se nagradi cheat obrokom kako bi smanjila želju. Vjeruje kako je umjerenost ključna.
Ko je njena inspiracija?
Pia kaže da su njena najveća inspiracija žene koje, baš kao i ona, postavljaju i ostvaruju svoje ciljeve. Njene sljedbenice koje joj šalju inspirativne poruke je guraju da nastavi s trudom.