Whitney Johns je fitness model i bikini takmičarka. Ova inspirativna djevojka nas može naučiti puno toga o fitnessu i zdravom načinu života.
Njeno tijelo u bikiniju osvaja medalje, a zanosna Whitney ne namjerava usporiti
Svakim danom sve popularnija na društvenim mrežamaDok je odrastala, Whitney je pokušavala pronaći sportsku aktivnost idealnu za nju. Eksperimentisala je s različitim sportovima i disciplinama. Tek kada je otkrila fitness njen život se promijenio.
Karijera
- Lična trenerica
- Bikini takmičarka
- Fitness model
Ishrana
Whitney se drži čiste i zdrave ishrane bogate proteinima, mastima i ugljikohidratima. Ona ima intoleranciju na laktozu, stoga potpuno izbjegava mliječne proizvode
.
Biografija
Whitney je kao djevojčica uživala u različitim sportovima, ali priznaje kako i nije bila toliko dobra u njima. Ipak, ona je nastavila istraživati, te je imala ogromnu želju da pronađe nešto u čemu će biti dobra.
Ljubav prema vježbanju
Whitney je počela trenirati s utezima, te je brzo vidjela poboljšanja. Postala je ovisna o vježbanju, te ju je motivisala svaka promjena na tijelu. Potpuno se zaljubila u vježbanje i pomaganje drugima da shvate važnost zdravog načina života.
Kako ona vježba?
Whitney se trudi da redovno vježba. Obično radi trening snage i kardio trening, te održava čistu ishranu. Ovo joj pomaže da postigne tonirano tijelo koje želi.