Bella Falconi je fitness model iz Brazila. Ova žena je postala javna ličnost na Instagramu zahvaljujući savjetima o vježbanju koje dijeli s fanovima.
Fatalna Brazilka oduzima dah kada se skine u bikini
Obožava fitness takmičenja gdje ponosno pokazuje figuru
Ona svakodnevno privlači nove fanove, a njena figura je iz dana u dan sve bolja i bolja. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness model
- Bikini takmičarka
- Poznata ličnost na društvenim mrežama
Biografija
Bella je prije vodila prilično nezdrav način života, te je imala visoku razinu holesterola i patila je od problema s bubrežnim kamencima. Znala je da je vrijeme za neke promjene u ishrani.
Transformacija
Bella je počela istraživati o zdravoj ishrani i režimima vježbanja, te je polako upoznala svoje tijelo i njegove potrebe. Naučila je dosta toga i uvidjela brojna poboljšanja u svojoj figuri i svakodnevnici.
Trening
Bella se fokusira na svaki svoj pokret tokom treninga. Radi manje ponavljanja ali bira veće težine. Smatra kako je ovo najefikasniji pristup za nju kako bi postigla svoje fitness ciljeve. Nekoliko dana sedmično radi trening s utezima, a ostalim danima odmara.
Ishrana
Kada je riječ o dijeti, Bella smatra da bi sve osobe koje žele imati koristi od vježbanja trebale jesti čistu hranu, piti puno vode i naravno vjerovati u sebe i svoje mogućnosti.