Crnka ubija izgledom, o njenom tijelu mnogi sanjaju

Ova inspirativna djevojka je kroz godine uspjela izgraditi fenomenalnu figuru, te je stekla veliki broj pratioca koji podržavaju svaki njen korak. Ovo je njena priča:

Postignuća

• Fitness model
• Online senzacija
• Personalna trenerica

Trening

Guliana voli različite vrste treninga, te uživa u kardio treningu i treningu s utezima. Obožava intenzivne treninge poput HIIT-a, a posebno se fokusira na noge i trbušnjake.

Dijeta

Guilana jede zdravu hranu svaki dan. Ona je potpuno smanjila unos prerađenog šećera, te si osigurava pravilnu hidrataciju tokom dana. Ona unosi dosta zdravih masti i proteina, te uvijek bira složene ugljikohidrate.

Zašto je tako inspirativna?

Guilana nas uči da je moguće ostvariti sve snove ako uložimo dovoljno truda. Na početku nije lako pratiti strogu ishranu i dosljedno trenirati, ali ovo će nas vremenom izdvojiti od prosječne osobe do one koja ostvaruje svoje snove.