Angelica Teixeira je fitness model iz Brazila. Ova inspirativna djevojka je osvojila brojne nagrade za svoj trud i fenomenalnu figuru.
Brazilka je impresivnom radnom etikom uspjela izgraditi tijelo iz snova
Angelica osvaja nagrade zbog svoje zanosne figureTrebalo je dosta vremena da se izgradi kao fitness ličnost, ali danas je ona ponosna na sebe i svoju bazu obožavaoca koji prate svaki njen korak.
Postignuća
- Fitness model
- Online senzacija
- Trenerica fitnessa
- Nagrade na brojnim takmičenjima
Ljubav prema plesu
Angelica je kao djevojčica uživala u plesu, te je trenirala jazz ples. Uz ovu vrstu treninga ona je jačala i tonirala tijelo od malih nogu. Za nju je vođenje zdravog načina života nešto što je dolazilo potpuno prirodno.
Trening
Angelica se budi u 7 sati ujutro, te ubrzo nakon toga sprema doručak i odlazi u teretanu na jutarnji kardio. Nakon toga, ona pomaže svojim klijentima tokom vježbanja, te svaka 2-3 sata pravi pauze za obroke.
Trening snage
U popodnevnim satima ona odlazi na trening snage. Ako trenira za takmičenje, u ovom periodu kombinuje i kardio i trening snage kako bi brže gubila masnoće. Zatim se vraća pomaganju svojim klijentima do navečer.
Ishrana
Angelica ima sličnu ishranu i tokom pripreme za takmičenja ali i van sezone. Ova djevojka jede i do šest obroka dnevno, te se trudi da uz svaki ima dobar izvor proteina. Bira namirnice poput zobene kaše, smeđe riže, slatkog krompira, maslinovog ulja, jaja i orašastih plodova.