Inspirativna Sian gori kada se spremi za plažu

Ona je mnogima inspiracija kada je vježbanje u pitanju upravo zbog fenomenalne figure i radne etike. Naučila je dosta toga na svom fitness putovanju, te pomaže svojim pratiocima da postignu rezultate koje žele. Ovo je njena priča:

Postignuća

• Fitness model
• Online senzacija
• Sponzorisana sportistkinja

Previše kardio treninga

Sian je kao srednjoškolka obožavala trčanje, te je redovno imala kardio trening. Ipak, pretjerivala je s ovom vrstom treninga, te nije postizala rezultate koje je htjela. Onda je odlučila da počne s treningom snage i dizanjem tegova, te se njena figura polako počela mijenjati.

Transformacija

Sian je transformisala svoje tijelo uz trening snage i kardio trening, a također je poboljšala svoje samopouzdanje i stekla veliki broj pratioca koji podržavaju njeno fitness putovanje. 

Gdje je ona danas?

Sian danas inspiriše svoje fanove da postignu fitness ciljeve, baš kao i ona. Njene društvene mreže gore svakodnevno kad ona postavi fotku s treninga.

Trening

Sian trenira u teretani 5-6 puta sedmično kako bi postigla optimalne rezultate. Sian trenira svaku mišićnu skupinu dva puta sedmično, tako da je u mogućnosti kontinuirano graditi čistu mišićnu masu.