Kirsty Godso je sponzorisana fitness sportašica i trenerica porijeklom s Novog Zelanda. Kada je počela raditi za poznati svjetski brend sportske odjeće, njen život se potpuno promijenio.
Neodoljiva Kristy zavodljivo pozira za poznati sportski brend
Fitness trenerica i inspiracija mnogimaOd tada je Kirsty izrasla u stručnog trenera i internetsku ličnost. Sada živi u New Yorku, pomažući ljudima da postignu svoje fitnes ciljeve kroz časove kampa za obuku i savjete na internetu.
Postignuća
- Fitness trenerica
- Ambasadorica brenda
- Fitness model
Biografija
Kirsty Godso oduvijek je pokazivala veliko zanimanje za kondiciju i fizičke aktivnosti. Njeni roditelji su profesionalno trenirali golf, te je ona tokom odrastanja sudjelovala u raznim sportovima.
Strast prema vježbanju
Kada je završila s fakultetom, Kristy je dobila priliku da izgradi reputaciju u fitness industriji. Ona je počela raditi i kao personalna trenerica, te je pomagala drugima da postignu svoje fitness ciljeve. Pored toga, njeni online profili su sve više rasli.
Trening
Kristy ustaje rano ujutro, te odmah nakon buđenja odlazi na tuširanje hladnom vodom i pije proteinski šejk. Nakon toga, radi jogu ili lagano istezanje prije odlaska u teretanu. Tu radi trening snage ili HIIT. Ona trenira šest dana sedmično, te je trening dio njene svakodnevnice.
Ishrana
Svoj dan započinje zdravim proteinskim šejkom, te se tokom ostatka dana trudi da jede zdravo. Bira hranu poput brokula, žitarica, puno voća, lisnatog zelenila, avokada i slično.