Venezuelanka jedva sakriva atribute i nastavlja dominirati na Instagramu

Ona je svoj život promijenila kada je shvatila da nije zadovoljna svojim tijelom i random etikom. Promijenila je to uz teretanu zdravu ishranu, a evo kako je tekao njen fitness put:

Postignuća

• Instruktorica aerobika
• Fitness trenerica
• Brojne nagrade za takmičenja
• Model

Ishrana

Maria slijedi plan ishrane s niskim udjelom ugljikohidrata. Ona ne jede rižu i krompir, te svoje obroke bazira na proteinima i dosta povrća. Također, ona jede puno manjih obroka tokom dana kako bi ubrzala metabolizam i lakše gubila kilograme.

Biografija

Maria je bila nezadovoljna svojim izgledom kada je napunila 20 godina, te je sljedećih pet godina posvetila svom zdravlju i izgledu. Izgradila je svoju figuru iz snova zahvaljujući zdravoj ishrani i redovnom vježbanju. Također je počela dijeliti fotke i videe svog načina života na Instagramu, te je njena popularnost rasla.

Trening

Maria kombinuje dizanje tegova i kardio kako bi održavala dobru figuru i zdravlje. Vježba nekoliko puta sedmično, u zavisnosti od svog rasporeda.