Anna Nystrom je fitness model i internet senzacija iz Stockholma. Ona je zbog savršene figure postala poznata internet senzacija.
Plavuša zapanjujućom figurom oduzima dah i inspiriše
Na svom Instagram profilu pravi pometnjuAnna priznaje kako je oduvijek bila kreativna,te da je uživala u slikanju. Stoga joj kreiranje vlastitog profila nije bilo teško, a pratioci su dolazili vremenom. Ovo je njena priča:
Karijera
- Model
- Fitness trenerica
- Influencerica
Anna obožava trening gluteusa
Fitness trenerica poput Anne dosta vremena posvećuje planiranju svojih obroka i treninga. Ona prije treninga obavlja lagano istezanje kako bi izbjegla povrede i lakše vježbala. Nakon toga ona radi složene pokrete koji djeluju na različite dijelove njenog tijela. Fokusira se na specifične dijelove tijela, a kao omiljeni izdvojila bi gluteus.
Zanimljivi treninzi
Anna vjeruje kako je važno da stalno mijenjamo i unaprjeđujemo rutinu treninga kako bi nam vježbanje bilo zanimljivo. Ona kombinuje kardio i trening s utezima, a ponekad u svoje treninge dodaje i izolacijske pokrete i težine kako bi pomogla mišićima da rastu.
Ishrana
Anna Nystrom je oduvijek jela zdravu hranu, te kaže kako joj je porodica pomogla da formira zdrave prehrambene temelje. Ona obavezno jede povrće uz svaki obrok kako bi osigurala kvalitetan unos vitamina, minerala i vlakana. Između obroka gricka orašaste plodove ili voće kako bi bila sita.