Zahra Elise je fitness model. Ona je u industriji poznata po svojim prirodnim oblinama.
Djevojka koja je napravila pometnju na internetu: Zahra je potpuno drugačija trenerica
Naučit će vas da prihvatite sebeOduvijek je htjela da bude mode i uspjela je ostvariti svoj san uz puno truda i odricanja. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness model
- Online senzacija
- Popularna manekenka
Trening
Zahra svoj fokus tokom treninga stavlja na izgradnju mišića. Njen tipičan trening sadrži i po 12 ponavljanja, te će obično izvesti i do 12 serija po dijelu tijela. Ipak, njeni treninzi najviše zavise od njenog raspoloženja. Ponekad odabere lakši trening, a ponekad bira intenzivne rutine vježbanja kako bi se preznojila.
Ishrana
Zahra jede hranu koja joj daje snagu i pomaže joj da održava figuru. To uključuje puno voća, povrća, te ona pazi na unos makronutrijenata umjesto da se zamara brojanjem kalorija.
Šta možemo naučiti od nje?
Zahra nas uči da budemo jedinstveni i svoji, te da budemo ponosni na to. Ona nas također uči da uspjeh ne dolazi preko noći, te da ne trebamo odustati kada stvari postanu teške.