Kali Natesa je fitness model iz Kanade. Kali je djevojka kojima je mnogima inspiracija kada je vježbanje u pitanju.
Bila je mršavica bez samopouzdanja, a sada je zvijer u teretani i izvan nje
Kali Natesa ima tijelo iz snovaOna je danas uspješna fitness trenerica, nutricionistkinja i model. Izuzetno je ponosna na svoj uspjeh. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Nutricionistkinja
- Model
- Personalna trenerica
Kako ona vježba?
Kali kombinuje različite stilove treninga kako bi ostala au formi. Obožava čučnjeve za izgradnju figure, a radi i vježbe za jačanje snage i kardio trening kako bi održavala nisku tjelesnu masnoću.
Dijeta
Kali jede puno voća i povrća, te priznaje kako obožava morske plodove. Pored ribe, ona jede i puno piletine kako bi unosila dovoljne količine proteina.
Suplementi
Kali više voli prirodno unositi sve hranjive sastojke, te izbjegava suplemente u ishrani. Svaki dan popije smoothie od voća i povrća.
Šta možemo naučiti od nje?
Pametan fitness plan donosi rezultate. Kali je bila mršavica ali je uz pametan pristup ishrani i vježbanju transformisala tijelo i život. Ona vam može biti motivacija da učinite isto.