Seksipilna Nika obožava hardcore trening uz koji je izgradila figuru iz snova

Kroz godine truda ona je postala certificirana trenerica i nutricionistkinja, te je izgradila tijelo o kojem mnogi maštaju. Ovo je njena priča:

Fitness karijera

• Nutricionistkinja
• Bikini takmičarka
• Fitness model
• Personalna trenerica

Ljubav prema vježbanju

Nika se na početku svog fitness putovanja uglavnom fokusirala na kardio i dizanje laganih utega. Vremenom je shvatila da joj ovo ne daje rezultate koje priželjkuje, te je ona htjela izgraditi snažnu i oblikovanu figuru. Tada je promijenila pristup vježbanju.

Kardio i trening s utezima

Nika je polako smanjila količinu kardio treninga i umjesto toga se pobrinula da diže teške tegove. Njeno tijelo se kroz par mjeseci počelo mijenjati, te su joj hardcore treninzi pomogli da izgrdi tijelo iz snova.

Dijeta

Nika je svjesna važnosti zdrave ishrane, stoga ona jede dosta nemasnog mesa, tamnozelenog povrća, sira, slatkog krompira, maslinovog ulja i druge zdrave i ukusne hrane. Ona se svoje ishrane pridržava tokom cijele godine.

Zašto je tako inspirativna?

Nika nas motiviše da slušamo svoje tijelo kako bi postigli rezultate. Ona je promijenila pristup vježbanju i postigla ono što je htjela, te inspiriše svoje pratioce da učine isto.

Zašto je tako inspirativna?

Nika nas motiviše da slušamo svoje tijelo kako bi postigli rezultate. Ona je promijenila pristup vježbanju i postigla ono što je htjela, te inspiriše svoje pratioce da učine isto.