Viki Odintcova je model, fitness fanatik i popularna ličnost iz Rusije. Njen uspjeh je počeo kada je postavila nekoliko fotki svoje figure na online profile.
Upoznajte Viki: Playboy zečica iz Rusije koja će vam pomutiti razum
Odavno je popularna na društvenim mrežamaViki ima obožavatelje širom svijeta, te se još kao tinejdžerka trudila da bude zdrava i sretna u svom tijelu. Ona želi motivisati sve žene koje je prate da se zaljube u svoje tijelo i da postanu najbolja verzija sebe.
Postignuća
- Model
- Playboy naslovnica
- Popularna ličnost
- Diploma iz marketinga
Kako Viki vježba?
Viki ima zavidnu radnu etiku i potpuno je posvećena vježbanju u teretani. U nekim videima se tačno vidi kako ona vježba. Ona ne radi puno složenih pokreta, te se radije fokusira na svaku mišićnu skupinu zasebno. Ovako ona ima kontrolu nad svojim treninzima.
Boks i trčanje
Viki zna koliko je kardio trening važan za njeno tijelo, te se ona trudi da redovno pokreće svoje tijelo i ubrza ritam srca. To najčešće postiže uz boks, u koji se potpuno zaljubila. Pored toga, Viki uživa u trčanju prirodom, te često uzme slušalice, navuče par tenisica i izađe iz kuće kako bi obavila svoj kardio trening.
Dijeta
Viki jede zdravu hranu svaki dan, te se trudi da drži pod kontrolom sve što unosi u tijelo. To uglavnom uključuje puno proteina, zdravih masti i složenih ugljikohidrata.
Čemu nas ona može naučiti?
Viki nas uči da uvijek dajemo sve od sebe ako želimo ostvariti svoje snove. Ona se počela baviti manekenstvom sa 17 godina, te je na početku bila totalno izgubljena. Danas je ona jedna od najpopularnijih fitness ikona, te je ostvarila dosta toga u svojoj karijeri. Za to je bilo potrebno dosta truda i odricanja, a sve je počelo od jednostavnog sna.