Najveći problem ženske populacije jeste "šlauf" oko stomaka ili ti "jastučići" koji stvaraju tolike probleme. Postoje tolike vježbe i načini kako definisati noge, stomak, ruke, ali slabo smo upoznati sa vježbama koje pomažu za to problematično područje. Svakako prvi preduslov za ovo je zdrava i umjerena ishrana. Kardio vježbe će vam pomoći da reducirate masno tkivo kroz cijelo tijelo.