Rochelle Michielin je fitness ikona i profesionalna bikini takmičarka. Ona je oduvijek imala previše energije, te je tražila fizičke aktivnosti kako bi je ispoljila.
Uspješna plavka obožava pokazivati isklesanu figuru svojim fanovima
Rochelle je sve ljepša kako vrijeme prolaziKako je odrastala sve više se zaljubljivala u vježbanje, a trening snage joj je privukao posebnu pažnju. Ovo je njena priča:
Karijera
- Fitness takmičenja
- Trenerica vježbanja
- Senzacija na Instagramu
- Model
Trening
Rochelle trenira čak dva puta dnevno. Ovo je način vježbanja koji se pokazao kao najefikasniji za nju. Obožava i kardio i trening s utezima, te smatra kako joj je kombinacija ovih vježbi pomogla da izgradi fenomenalno tijelo.
Dijeta
Rochelle uvijek jede zdravu hranu, te izbjegava slatkiše i alkohol. Ona se ne drži dijete, već se jednostavno trudi da uvijek unosi zdrave namirnice u svoj organizam. Fitness ikona se trudi da svakodnevno jede puno proteina i zdravih masti.
Zašto je tako inspirativna?
Rochelle Michielin nas uči koliko zdrav način života može biti koristan. Ona ima puno više energije i snage za svakodnevne aktivnosti jer redovno trenira i zdravo se hrani. Uz nju možemo naučiti da trebamo voditi više računa o svom tijelu i zdravlju!