Opsjednuta vježbanjem i svojim tijelom: Vatrena Caron nastavlja dominirati

Ipak, za postizanjem uspjeha i figure iz snova, Carol je morala napraviti brojna odricanja. Ovo je njena priča:

Postignuća

• Fitness model
• Online senzacija
• Bikini takmičarka

Kako Carol trenira?

Carol vježba pet puta sedmično, te uvijek mijenja svoju rutinu treninga. Obično bira trening s utezima ali ponekad radi i kardio, pogotovo kada se želi riješiti viška masnoća. Obožava trenirati noge, ali voli raditi i na drugim grupama mišića.

Dijeta

Carol je imala poremećaj ishrane, stoga joj je trebalo dosta vremena da razvije zdrav odnos s hranom. Obično jede čisto, te se ne ograničava previše. Jede piletinu, rižu, povrće, a s vremena na vrijeme se nagradi cheat obrokom kako bi smanjila želju.

Čemu nas Carol uči?

Carol nas uči važnosti zdrave ishrane. Ona je imala probleme sa svojom dijetom, te je vremenom razvila poremećaj ishrane. Nakon razgovora s nutricionistkinjom ona je shvatila gdje griješi, te je pronašla rješenje. Danas je uspješna i zgodna fitness ikona, te inspiriše druge da vode računa o svom zdravlju.