Postoje određene namirnice koje se nikako ne slažu kada ih skupa konzumirate, pa tako i lijekove ne trebate konzumirati u kombinaciji sa određenom hranom. Hrana i pića mogu da utječu na količinu apsorpcije lijekova u organizmu, što može da lijek učini manje efikasnim ili da povećaju rizik od opasnih nuspojava.
Namirnice koje ne trebate miješati sa lijekovima
Korisni savjetiSok od grejpfruta
Vitamin C, vlakna i kalijum su samo neki od zdravstvenih dobrobiti koje sadrži sok od grejpfruta. Ali, samo jedna čaša ovog soka može da utječe na crvene enzime, što omogućava da oko 85 različitih lijekova brže dospije u krvotok. Istraživanja su pokazala da sok od grejpfruta povećava rizik od pojava nuspojava pri konzumiranju lijekova za umanjenje holesterola u krvi, imunosupresive i benzodiazepini.
Banane
Jedan od najboljih izvora kalijuma, banana je prvi izbor svih onih koji žele da umanje rizik od pojave raka, moždanog udara i srčanih bolesti. Ali, preveliki unos namirnica bogatih kalijumom (banane, naranče i raznovrsno zeleno povrće) može uzrokovati brojne probleme kod osoba koje koriste AKE inhibitore. Uzimaju se sa ciljem snižavanja krvnog pritiska, ovi lijekovi podižu i nivo kalijuma u organizmu. Istraživanja su pokazala da osobe koje koriste AKE inhibitore mogu dobiti lupanja srca, ako konzumiraju veliku količinu namirnica bogatih kalijumom. Banane sadrže i tiramin, amino kiselinu koja može negativno da reaguje na MAO inhibitore (oni se obično prepisuju osobama koje pate od depresije).
Špinat
Skupa sa brokulom, špinat sadrži veliku količinu vitamina K i minimalan broj kalorija. Ali osobe koje uzimaju antikoagulanse, ne bi trebali konzumirati ove namirnice. Hrana bogata vitamin K ubrzava zgrušavanje krvi, što može da se protivi dejstvu ovih lijekova.
Namirnice bogate vlaknima
Hranjiva vlakna koja možete pronaći u integralnim žitaricama, voću i povrću su odlični za svakodnevnu ishranu. Dokazano je da imaju jako bitnu ulogu u umanjenju rizika od srčanih oboljenja i dijabetesa. Ali oni mogu usporiti apsorpciju lijekova u krvotoku, a posebno antibiotika.