Vaš imunitet se aktivira kada vaše tijelo prepozna bilo šta što je strano - poput mikroba koji napadaju ili hemikalija. To često pokreće proces koji se naziva upala. Povremeno upala pomaže vašem tijelu da vas štiti.
Koji vitamini vam mogu pomoći u borbi protiv upale?
Ishrana je izuzetno važan faktor u zaštiti od upale
Međutim, ponekad upala traje danima, te vam može postati neprijatelj. Mnoge opasne bolesti poput raka, bolesti srca, dijabetesa, artritisa, depresije i Alzheimerove bolesti mogu biti povezane s hroničnom upalom.
Jedan od najsnažnijih načina da se izborite s upalom je unos dovoljno vitamina iz zdrave hrane. Body.ba vam u nastavku donosi najznačajnije vitamine koji vam mogu pomoći u borbi protiv upale:
0/6
Kreni
