Trening zadnjice bikini takmičarke Lindsey Waters

BikiniI FBB Pro

Lindsey Waters je prelijepa ali istovremeno i jako snažna dama, koja je svojim velikim zalaganje uspjela doći do bikini PRO karte i svrstati se tako među neke od najzgodnijih djevojaka današnjice koje se takmiče pod okriljem IFBB organizacije.

Takmičari koji su na ovako ozbiljnom nivou kao Watersova, do detalja vode računa o svojoj ishrani i programima treninga, a kao primjer svim pripadnicama ljepšeg spola, ova uspješna takmičarka je dozvolila TV reporterima da snime njen trening program gluteusa ili zadnjice.

Kako kaže, gluteuse vježba 2 do 3 puta sedmično, a to inače zavisi o kojem je periodu sezone riječ, da li su blizu takmičenja ili ne.

Podijeli članak