Povišen krvni pritisak je jako opasan, ali nizak je isto tako, zato je jako bitno da se održava normalna tenzija. Ipak, brojni su oni koji se muče sa niskim pritiskom pa vam zato donosimo nekoliko domaćih trikova koji vam mogu pomoći.
Domaći trikovi za nizak pritisak
Korisni savjetiPromjena temperature vode za vrijeme tuširanja
Tuširanje pomaže u mnogim situacijama. Ovaj put dok se tuširate pravite naizmjenične promjene vode, toplo-hladno i na kraju, tuširanje završite hladnom vodom. Ovaj se metod pokazao kao uspješan, pa ga preporučujemo.
Masaža kože u smjeru srca
Masaža kože na ektremitetima i tijelu suhom krpom u smijeru srca, se pokazalo da može pomoći u korekigranju hipotenzije, odnosno da se poveća dotok krvi do srca. Isto tako, akutnom pogoršanju hipotenzije, potrebno je da se legne i da se uradi elevacija(dizanje) donjih ekstremiteta, kako bi se stanje brže poboljšalo.
Alkohol izbacite
Alkohol potiče diurezu, odnosno izbacivanje vode iz organizma i usporava rad srca i pogoršava centar za ravnotežu, pa zbog toga se alkohol ne preporučuje osobama koje pate od niskog pritiska.
Malo manje slanog nego inače
Svakako je loše konzumiranje pretjerano slane hrane, ali u ovom slučaju slana hrana je u svakom mogućem smislu jako loša. Zbog činjenice što so zadržava vodu u tijelu, krvni pritisak raste.