Kazneno-popravni domovi u Kaliforniji još od 1998. godine imaju zabranu dizanja tegova kao aktivnosti zatvorenika u slobodno vrijeme, pa svi zatvorenici koji žele izaći mišićaviji na slobodu, moraju biti jako kreativni.
"Zatvor je najbolja stvar koja mi se dogodila"
Okidač transformacijeKao dijete razvedenih roditelja koje je tokom odrastanja prvenstveno prepušteno ulici, Malik Abdul-Haqq je bio jedan od miliona momaka koje je droga odvela ne samo do ruba života, već i u kriminal zbog kog je pravomoćno osuđen na tri godine zatvorske kazne.
Kada je počeo sa izdržavanjem svoje kazne, ovaj momak teške sudbine je dobio savjete i nekoliko knjiga od oca, a iz kojih je mnogo naučio o preživljavanju u zatvoru, te važnosti fitnessa, kao i raznim principima vježbanja. Upravo to je ubrzo potpuno promijenilo njegov život.
Bivši ovisnik o drogama, slobodno vrijeme u krugu je počeo provoditi trčeći i izvodeći vježbe sa sopstvenom kilažom, a zatim bi koristio i stare majice puneći ih pijeskom te koristeći ih tako kao primitivne tegove.
Nakon što je odslužio kaznu i izašao na slobodu, Abdul-Haqq je odlučio da se želi nastaviti baviti složenim vrstama vježbi snage i izdržljivosti, te se priključio CrossFit zajednici. Nakon što je dobio riječi podrške od nekoliko trenera, i sam se priključio CrossFit kursu, te stigao do svog prvog certifikata koji mu je zatim otvorio mogućnost da radi kao trener.
Počeli su se rađati novi snovi, zaželio je da i sam otvori svoju teretanu u kojoj će vježbati ljude te tako pristojno živjeti od onoga što voli i što je njega održalo u životu i u pameti. Zbog toga je izjavio rečenicu koja je žestoko odjeknula u javnosti, a priča o njemu je dostigla nestvarnih skoro 2 miliona pregleda:
"Zatvor je najbolja stvar koja mi se dogodila. Bio je to poziv na buđenje", kaže on.
U prilogu možete pogledati kratki dokumentarac o tome kako je CrossFit preodgojio jednog okorjelog kriminalca, te ga učinio ponovo pozitivnim i korisnim članom društva.