Palačinke od jabuka: Super zdrav doručak

Spremite se da se osjećate bolje nego ikada prije, i ne uskraćujte svome tijelu njegove potrebe. Jasno nam je da je zastrašujuće pokrenuti bilo kakvu promjenu u životu, ali uz NUTRIBULLET sve je lako.

Palačinke s jabukama jednostavan su i ukusan desert, a mogu biti i fantastičan doručak kojima ćete zasigurno razveseliti svoje ukućane.

Jabuka je naime prava mala riznica sastojaka koji pozitivno utječu na naš organizam. Ona sadrži i minerale, mnogo kalija (100 do 180 mg) te kalcij, fosfor, magnezij i željezo. Kako sadrži mnogo kalija, jabuka potiče izlučivanje suvišne tekućine iz organizma pa uz ostalo na taj način pogoduje i mršavljenju.

Sastojci:

200 ml vode
1 jaje
20g goji bobica
25 ml maslinovog ulja
50g brašna od heljde
50ml mlijeka
50g brašna od riže
šećer od vanilije po želji
100g kokosovog brašna

Fil:

20g maslaca
400g jabuka
7g cimeta
50g meda

Priprema:

Korak 1.
Dodajte sve sastojke u visoku NUTRIBULLET čašu i ekstraktujte oko 30 sekundi.

Korak 2.
Ugrijte tavu na nižoj temperaturi, te je zamastite kokosovim ili nekim drugim uljem.

Korak 3.
Izlijte ¼ smjese na tavu, te pričekajte da se mjehurići pojave. Okrenite palačinku i pecite je oko 2 minute.

Korak 4.
Potom napravite za sebe punjenje - uzmite tavu i stavite maslac da se istopi.

Korak 5.
Potom dodajte nasjeckane jabuke, cimet i med. Propržite dok se ne zgusne.

Korak 6.
Premažite svoje palačinke i uživajte!

Kako biste dobili najviše od života potrebno je da dobijete najviše iz hrane, zato naručite svoj NUTRIBULLET ekstraktor na:  http://links.delimano.ba/c/19485225