Najstariji Rus Appaz Iliev koji se smatrao ujedno i neslužbeno najstarijim muškarcem na svijetu, prošle sedmice je preminuo u svojoj 123. godini života. Nakon što je svjetska javnost saznala za ovog impresivnog čovjeka, mnoge je interesovalo kako je živio i šta mu je omogućilo takvu dugovječnost.
Zdrava domaća ishrana i spavanje po 11 sati omogućili su najstarijem čovjeku da doživi 123 godine
Preminuo kao neslužbeno najstariji čovjekPredsjednik Republike Ingušetije koja je u sklopu Ruske Federacije Junus-bek Jevkurov, bio je jako dobro upoznat sa životnim navikama svog sunarodnjaka, te je otkrio dio njegove tajne dugog i zdravog života.
Ono što je posebno interesantno jeste tvrdnja da je imao sve svoje zube, što je inače prilično nevjerovatna stvar i za ljude koji imaju duplo manje godina nego što je gospodin Iliev doživio.
"Appaz je živio odgajajući osmero djece. Imao je 35 unuka i 34 praunuka. Volio je svoj život. Počeo je raditi sa sedam godina kao pastir, borio se u ruskom građanskom ratu od 1917. do 1922. godine. S 45 je godina postao vozač traktora i tako upoznao svoju suprugu koja je preminula 2014. godine. 1944. godine Staljin ga je deportirao u Kazahstan gdje je živio u velikom siromaštvu", rekao je predsjednik Ingušetije, naglasivši:
"Izbjegavao je gledanje televizije, nikada nije pušio, a ni pio alkohol. Jeo je samo svježe povrće iz vlastitog vrta i meso iz domaće proizvodnje. Pio je mlijeko i svježu izvorsku vodu. Spavao bi po 11 sati".