Kako izgleda trening koji je zaslužan za neprolazno dobar izgled J. Lo

Njena izvrsna genetika se ne može osporiti, kao ni to da joj finansije pružaju mogućnost da nutricionisti i kuhari stoje iza pripreme njenih obroka, a vrhunski treneri iza kreiranja trening programa, ali to ništa ne bi imalo vidljivog efekta da sama svakoga dana ne odrađuje zaista žestoke treninge.

Slavna J. Lo i njen zaručnik Alex Rodriguez redovno vježbaju poput para profesionalnih sportista, a snimak treninga kog su odradili pod vodstvom trenera NFL momčadi Dallas Cowboysa, objavila je na društvenim mrežama i svima pokazala da se ne šali kada je riječ o vježbanju.

Dok većina dama naprosto bježi od tegova, za J. Lo je normalna stvar da izvodi čak i bench potisak, ali i cijeli niz vježbi s opterećenjem, tu su još i brojne HIIT vježbe. Cijeli trening je okončan u ledenoj komori sa tečnim azotom, a što je inače provjerena metoda ubrzanja oporavka koju koriste profesionalni sportisti.