Svaki dan obećamo sami sebi da ćemo od sutra početi da vježbamo, i to se nikad ne desi. Vjerujetu, niste jedini. Ako vam je dnevni raspored prenatrpan obavezama, i ne znate kako biste odvojili sat ili dva za vježbanje, onda je ova vježba idealna prilika za vas.
Petominutna vježba za zategnuto tijelo
Za bolju cirkulaciju
Ovih šest vježbi koje su prikazane u videu, ukoliko ih redovno radite zategnut ćete mišiće na nogama, butnima, rukama, stomaku a oduzet će vam tačno 5 minuta i 35 sekundi od svakog dana. Sada više nemate izgovora kojima ćete opravdati vašu neaktivnost i lijenost. Sve što vam je potrebno je podloga za vježbanje i lakši tegovi.
Video se sastoji od šest kraćih videa. Kad pustite prvi video, on će automatski prebaciti na naredni.