Vaše fizičko i mentalno zdravlje i vaš seksualni život su direktno povezani.
Vježbe uz koje ćete poboljšati seksualnu izdržljivost
Trening za bolje performanse u krevetu
Zdrav seksualni odnos vam pomaže da budete fizički aktivni i mentalno zdravi. Ako želite povećati seksualne performanse, morate početi vježbati. Svakodnevnim vježbanjem u dovoljnim količinama možete poboljšati seksualnu izdržljivost. Vježbanje je zapravo najsigurniji i najefikasniji način da povećate seksualnu učinkovitost.
Postoje posebne vježbe koje djeluju na specifične mišiće, te im pomažu da bolje funkcionišu tokom intimnog odnosa. Body.ba vam u nastavku donosi nekoliko vježbi koje vam mogu biti korisne:
0/5
Kreni
