Od sramežljive djevojke do personalne trenerice Kim Kardashian

Životu u LA-u omogućio je Amandi da privuče pažnju nekih od najvećih svjetskih časopisa. Ipak, ispostavilo se da je njen Instagram profil upravo najzaslužniji za njenu slavu i uspjeh u fitness industriji.

Biografija

Amanda je rođena 1986. godine u Kanadi. Priznaje kako je imala zabavno djetinjstvo, te je uživala gledajući majku kako naporno radi kao osobna trenerica i fitness instruktorica. Ona je bila nadahnuta da krene stopama svoje majke, te je tako otkrila ljepote svijeta fitnessa.

Sramežljivost

Amanda priznaje kako je, prije nego što je počela s treninzima i vježbanjem, bila poprilično sramežljiva. Nakon što ju je majka upoznala s teretanom i dizanjem utega u njihovoj lokalnoj teretani, Amanda je odmah počela vježbati i počela se osjećati ugodno u svom tijelu.

Fitness je za nju bio način da ojača fizički, ali i da izgradi samopouzdanje i pobijedi sramežljivost.

Kardiovaskularna kondicija

Amanda je nastavila studirati moderni ples na fakultetu, a godine provedene trenirajući osigurale su održavanje kardiovaskularne kondicije na visokom nivou. Međutim, još uvijek je vjerovala da njeno tijelo može izgledati bolje, stoga je Amanda počela ozbiljno raditi na vježbama s utezima.

Instagram slava, časopisi i osobna trenerica

Nakon što je vremenom uspjela izgraditi nevjerovatnu fizičku formu i manju bazu obožavatelja, Amanda je bila inspirisana da postigne još više. Nakon što je i zvanično postala poznata plesačica, njen Instagram profil je "eksplodirao". Stalno je dobivala nove sljedbenike, te broj pratitelja i danas raste.

Trening

Amanda bi kao najvažnije vježbe izdvojila trening donjeg dijela tijela. Ona vjeruje da su je upravo njeni gluteni učinili poznatom, pa zbog toga ovaj dio tijela trenira dva puta sedmično.

Najveća inspiracija

Njena majka joj je bila pokretačka snaga u izgradnji karijere. Tokom fakulteta, mama ju je motivisala da uvijek naporno trenira, te su zajedno radile na Amandinim profilima na društvenim mrežama.

Trening s Kim Kardashian

Amanda Lee je vjerovatno najpoznatija po tome što je upravo ona zadužena za treninge poznate reality zvijezde Kim Kardashian. Ona je u intervjuu za E! News otkrila kako se Kim fokusira na dizanje utega, toniranje i naravno donji dio tijela. Osim toga, ove poznate djevojke uživaju i u intenzivnim HIIT treninzima koji im pomažu da održavaju kondiciju na zdravoj razini.