Đumbir ima jako važnu ulogu u ishrani. Pored toga što diže raspoloženje i umanjuje stres, on je efikasan i u opuštanju digestivnog trakta, prirodan je lijek za nadražena crijeva, prehlade i grip. Đumbir poboljšava cirkulaciju krvi i jača imunitet. Čaj od đumbira pomaže u čišćenju organizma od raznih toksina.
Napitak za prirodno čišćenje organizma
Pročistite seZa pripremu vam je potrebno:
- 4 čaše vode
- korijen đumbira (oko 3 centimentra)
Priprema:
Izrendajte korijen đumbira (može da bude i sjeckan), stavite ga u ključalu vodu i pustite da ključa ali na nižoj temeraturi još 15 minuta. Procjedite, pustite da se ohladi skroz i dodajte limuna.
Uživajte u ovom napitku, koji pored toga što je ukusan je i jako koristan za vaše zdravlje. Ovaj čaj pomaže i u smanjenju menstrualnih bolova.