Zapostavljanje unosa voća u organizam generalno je jako loša odluka modernog čovjeka, međutim, koliko unos samo jedne jabuke dnevno može biti značajan za zdravlje, najbolje su pokazala posljednja istraživanja vođena na Oxford univerzitetu.
Jedna jabuka dnevno izbacuje van loši holesterol
Dokazani prirodni lijekNaime, otkriveno je da ljudi koji piju lijekove za snižavanje nivoa lošeg holesterola u krvi, te za sprječavanje kardiovaskularnih bolesti, imaju jednak rizik od moždanog i srčanog udara baš kao i ljudi koji imaju dnevnu rutinu da pojedu jednu jabuku.
Osim toga, rizik od srčanog i moždanog udara se dodatnim unosom voća smanjuje za 12 posto, što je odličan rezultat. Iako su rezultati ovih istraživanja doista odlični, to ne bi trebalo toliko ni čuditi jer je jabuka poznata kao voće koje rješava mnoge zdravstvene probleme.
"Izreka da jedna jabuka dnevno tjera doktora van je istinita, te demonstrira kako čak i male promjene u prehrani mogu imati velik uticaj na zdravlje i prevenciju bolesti", istakao je vođa istraživača dr. Adam Briggs.