Istraživači sa Univerziteta u Georgiji došli su do dokaza da mladi ljudi koji unose mnogo soli u svoj organizam, višestruko ubrzavaju proces starenja ćelija, a to se posebno odnosi na one koji imaju problema sa prekomjernom težinom.
Jedite manje soli kako bi izgledali mlađe
Istraživači poručujuKako prenosi Daily Mail, u istraživanju koje je obuhvatilo 766 mladih osoba životne dobi od 14 do 18 godina, ustanovljeno je da osobe koje unose manje soli u organizam zbog toga imaju više zdravstvenih prednosti u odnosu na vršnjake koji imaju drugačije navike u ishrani.
Zanimljivo je da se uspješno dokazao i suprotni efekat, kada je smanjen unos soli u organizam, usporeno je i starenje ćelija. Sve to znači da se smanjenje unosa soli povezuje sa smanjenjem rizika od srčanih bolesti i obrnuto.
Dakle, ovo sve se odnosi na ljude svih životnih doba i formi tijela, ali je najpogođenija grupa gojaznih. Pored smanjenja unosa soli, stručnjaci preporučuju i prestanak pušenja i povećanje fizičke aktivnosti, jer i jedno i drugo imaju još veće efekte na produženje životnog vijeka ćelija.