Svakodnevno ste suočeti sa raznim preparatima za mršanje, ali često se dešava da vam većina tih preparata uopšte i ne odgovara. Razne tablete, sirupi i pića namjenjeni za mršanje znaju da urade mnogo, a rezultati nisu uvijek vidljivi. Osim toga, uz njihovu konzumaciju vi rizikujete vaše zdravlje.
Napravite sami prirodan čaj za mršanje
Korisni savjetiOva smjesa od biljki uspješno reguliše vaš metabolizam, a sa malim korekcijama u ishrani i pridržavanju ovog recepta u pripremi čaja, vaši rezultati će biti uskoro vidljivi. Sastojke za ovaj čaj možete nabavati u svim malo bolje snadbjevenim marketima i u biljnim apotekama:
- Majčina dušica;
- Hajdučka trava;
- Kopriva;
- Žalfija;
- Kantarion;
- Šipurak.
Način pripreme:
- Pomješajte sve sastojke i sastavite ih u jednu staklenu teglu ili hermetički zavorenu kesu.
- Stavite 4 grama mješavina biljaka u litar vode. I stavite to na riglu, na laganoj vatri.
- Nakon što voda počne da vrije, ostavite je da se ohladni par sati.
- Dobijeni čaj se pije prije i tokom obroka, a u njega možete dodati nekoliko kapljica jabukovog octa za bolje rezultate.