Svima je dobro poznato da cigarete predstavljaju jednog od najvećih štetočina kada je u pitanju ljudsko zdravlje, te su čak dovedene u direktnu vezu s nekima od najsmrtonosnijih oboljenja današnjice.
Cigarete i zdravlje: Signali kao znak uzbune
Signali tijelaIpak, to mladim i jakim ljudima ne znači ništa posebno, s obzirom na to da dobar dio njih ne primijećuje nikakve promjene na svom tijelu. Ipak, u ovom slučaju i mali signali s kojima se tijelo "buni" protiv konstantnog trovanja, znak su ozbiljnog upozorenja da je krajnje vrijeme da se ostave cigarete.
Promjene na koži
Iako stručnjaci već kratkim pogledom usmjerenim prema koži drugih ljudi, mogu tačno razaznati ko je pušač, a ko ne, kada svi ti faktori poput manjka sjaja, suhoće i generalno beživotnog izgleda, postanu primjetniji i ostalim ljudima, to je već znak ozbiljnog problema i prava uzbuna.
Oslabljen imunitet
Naravno, i imunološki sistem je na udaru toksina iz duhanskog dima, a kada ga oni počnu pobjeđivati i krene serija prehlada i viroza, to je još jedan od znakova da je organizam u problemu koji se rješava samim prestankom pušenja.
Kašalj
Kašljanje koje se povezuje sa pušenjem kao direktnim uzročnikom problema, čak ne mora biti ni posljedica dugotrajnog uživanja u duhanskom dimu, što je uobičajno shvatanje. Prilikom manjeg fizičkog napora, pa čak i izlaskom na hladniji zrak, obično kreće iritacija i kašljanje, a baš to je jedan od pokazatelja lošeg stanja pluća.
Problemi sa cirkulacijom
Problemi sa cirkulacijom su jedan od tipičnih poremećaja izazvanih dugogodišnjim konzumiranjem cigareta. Radi se o čistom sužavanju svih puteva krvotoka, a kada stvari postanu ozbiljne, počinju problemi sa glavom (žile vrata), a problemi sa srcem koji korijen vuku iz duhanskog dima, upravo su izazvani na taj način.