Da je fizička aktivnost ključ zdravlja i faktor koji spašava u 60 do 70 posto slučajeva pojave zdravstvenih problema, mudri ljudi su znali mnogo prije nego što je to nauka potvrdila.
I oni su znali: Fitnes citati velikih umova
Izjave koje motivišuŠtaviše, svako na sebi može uvidjeti pozitivne efekte fizičke aktivnosti i brige o sopstvenom zdravlju na taj način. Jako je interesantno i inspirirajuće pročitati šta su o vježbanju i održavanju zdravlja govorili ljudi prije i više stotina godina.
Joseph Pilates
"Fizička kondicija je prvi uslov sreće."
Jack Lalanne
"Jedini način na koji možeš povrijediti tijelo je kada ga ne koristiš."
Platon
"Manjak aktivnosti uništava dobro stanje svakog ljudskog bića, dok ga kretanje i metodične fizičke vježbe spašavaju i održavaju."
Buda
"Očuvanje dobrog zdravlja tijela je dužnost, inače nećemo biti sposobni da održimo um jakim i čistim."
Publije Vergilije Maron
"Najveće bogatstvo je zdravlje."
Thomas Edison
"Ljekari budućnosti neće tretirati ljudsko tijelo lijekovima, već će radije liječiti i prevenirati oboljenja sa ishranom."
Francois Marie Arouet - Voltaire
"Odlučio sam da budem sretan zbog toga što je to dobro za moje zdravlje."
Hipokrat
"Šetnja je čovjekov najbolji lijek."
Lao Ce
"Putovanje od hiljadu milja počinje sa jednim korakom."