Jeste li se ikada zapitali zašto se samo prehlađujemo kad je zima? Naravno, mikrobi, a ne vrijeme. Morate znati koje greške uzrokuju prehladu.
Zašto se više razboljevamo kad je zima ?
Da li ste se zapitali ?Ali postoji nekoliko razloga zašto ste bolesniji u ovo doba godine, a hladne temperature samo su jedan od njih.
Naši se geni mijenjaju sa godišnjim dobima, baš kao i vrijeme
Nedavna studija pokazala je da se čak četvrtina naše DNA zapravo mijenja sa godišnjim dobima. Tokom zimskih mjeseci studija je otkrila da naša tijela podignu razinu mnogih gena povezanih s upalom,
potičući znakove oticanja i nemira koje naša tijela koriste da bi nas zaštitili od prehlade i gripe. Ljeti, sa druge strane, potpuno drugačiji skup gena postaje izraženiji, uključujući i one koji pomažu u regulisanju šećera u krvi, u suzbijanju gladi i pomažu nam da izgorimo višak masnoća. Istraživači su pregledali podatke iz prethodnih studija na DNK ljudi dok su imali informacije o oko 1.000 ljudi koji žive u šest različitih zemalja: Australija, Njemačka, SAD, Velika Britanija, Island, i Gambija, mala zapadnoafrička država između Senegala i Gvineje. Na taj način, mogli bi pogledati gene ljudi i kako su se promijenili (ako se to uopšte desilo) tokom vremena prema njihovom položaju i izloženosti sunčevoj svjetlosti. Otkrili su da su se u Evropi geni raširili i počelu mjenjati tokom zimskih mjeseci. No, u Gambiji, gdje gotovo da nema zime, ti upalni geni su pojačani u kišnim mjesecima, kada su populacije komaraca na vrhuncu, a rizik od malarije je najviši.
Hladne temperature nas tjeraju u zatvoren prostor
Neka istraživanja pokazuju da i hladan zrak sa vanjske strane, kao i suhi zrak iz unutrašnjosti, mogu igrati ulogu u zaštiti kapljica aerosola koje skupimo i kašljemo u zrak, omogućujući im da se lakše šire od jedne bolesne osobe na drugu. Osim toga, zagušeni, neizloženi unutrašnji zrak mogao bi olakšati širenje prehlade; studija je u prepunim koledž spavaonicama u Kini utvrdila da je u sobama s lošijom ventilacijom, prehlada nevjerovatno brže napredovala.
Hladno vrijeme može pomoći da neki mikrobi napreduju
Neka istraživanja Nacionalnog instituta za zdravlje sugerišu da vanjske ljuske čestica virusa gripe postaju sve čvršće i čvršće zbog hladnih temperatura, tako da preživljavaju duže i mogu se lakše širiti. I vani kada je hladno, može otežati da dlake i sluz u našem nosu štite od mikroba. Studija miševa objavljena prošle godine pokazala je da rhinovirus, koji uzrokuje prehladu, lakše se replicira u hladnijim temperaturama nego kod toplijih. Zato se skupite ove zime i imajte na umu da vaš imunološki sistem čini najbolje što može kako bi vas održao zdravima.