Riblje ulje i Omega-3 perle, suplementi su koje bi trebala koristiti svaka osoba, svih životnih dobi i bez obzira na to da li se radi o sportisti ili nekome ko živi prilično neaktivnim životom. Nevjerovatno mnogo je razloga za to.
Riblje ulje: Suplement i temelj zdravlja
Fascinantni dodatakVažnost korištenja ribljeg ulja u zimskim mjesecima poznata je praksa već dugo vremena, a kako mi živimo u vremenu u kom nauka pokušava objasniti sve procese koji se događaju u i oko nas, tako je i uticaj ovog dodatka ishrani detaljno istražen.
Pomalo nevjerovatno zvuči podatak da je kod osoba koje su preživjele srčani udar i koje su riblje ulje uzimale svakodnevno tokom 3,5 godine, rizik od smrti umanjen za čak 50 posto. Isto tako, brojna istraživanja su pokazala koliko jak uticaj ima riblje ulje na prevenciju raznih kardiovaskularnih bolesti.
To je u stvari tek početak, jer riblje ulje ima snažan uticaj na imunološki sistem čovjeka. Svojim najvažnijim sastojkom vitaminom D, jača organizam tako da je u istraživanjima dokazano da za čak 42 posto smanjuje rizik od gripe. Uz to još nevjerovatnije zvuči podatak da vitamin D po svemu sudeći stoji u izravnoj vezi sa razvojem brojnih teških bolesti koje u današnje vrijeme odnose najviše života, a koje se najrjeđe dijagnosticiraju na ekvadoru - gdje je izloženost suncu najredovnija i gdje je ljudima moguća skoro pa neometana sinteza vitamina D u koži.
Na sve navedeno treba dodati i da riblje ulje ima snagu uticaja na hormone tako da popravlja raspoloženje i oslobađa od stresa, ubrzava metabolizam, čuva i pruža pomoć zglobovima, te kao kruna na sve to, jako je jeftin i pristupačan suplement.