Postanite šampioni u teretani i u svemu što radite

Takvi ljudi se služe mentalnim trikovima koji im pomažu da preskoče sve prepreke na putu do zacrtanog cilja. Posebno su korisna tri mentalna trika koje i vi sami možete iskoristiti i "pregaziti" sve izazove koji vas bacaju u očaj.

1. Recite sebi svakoga dana da je posvećenost sve što vam treba

Motivacija se relativno lagano može postići, nekada je dovoljno i samo puštanje dobre motivirajuće pjesme da se stvari pokrenu. Međutim, posvećenost je ono s čim skoro svi imaju problema, a što na duge staze pravi razliku između šampiona i onih koji to nisu. Upravo zbog toga, svakoga dana sebi treba ponavljati da je posvećenost sve što treba za postizanje konačnog cilja i da samo svakodnevno ponavljanje istog vodi do šampionske perfekcije.

Posvećenost iznad motivacije - to treba biti vaš moto!

2. Vizualizirajte uspjeh čak i kada ste okruženi neuspjesima

Misliti pozitivno može napraviti ogromnu razliku u svakom izazovu u kom se nalazite, jednako kao što negativan stav samo može gurnuti u negativnost i u poraz. Odličan pokazatelj toga su šampionski podvizi u kojima jednostavno slabiji izazivač mora probiti svoje mentalne barijere da bi savladao velikog šampiona i zauzeo njegovo mjesto. Tek nakon što vizualizira svoj uspjeh, on postaje gladan i potpuno usredotočen na svoj cilj. To je ono što vam treba, mislite o boljim danima, zamišljajte kako će život izgledati nakon preskakanja tih teških prepreka, a zatim se sa žarom u očima bacite na posao.

3. Pričajte sa svojim neuspjesima

Fizička transfromacija može biti veoma izazovna, kao i svaki drugi pokušaj ostvarenja velikog uspjeha. Svoje neuspjehe treba prigrliti, prihvatiti ih kao dio procesa, kao dio obuke i dio potreban za sklapanje slagalice. Proučavajte svoje neuspjehe, shvatite svaki detalj njihovog razvoja, a kada sve do detalja istražite, recite im: "nećete ponovo", i stvari napravite na pravi način. Tako nastaju šampioni.