Osobe koje dnevno piju sedam šoljica kafe, prema rezultatima jednog od najnovijih istraživanja, ne samo da ne pretjeruju sa kafom nego su i itekako pametne jer spašavaju sopstveno zdravlje.
Sedam šoljica kafe i interesantan zaključak
Naučno istraživanjeNaučnici sa Nacionalnog instituta za rak i Nacionalnog instituta zdravlja Velike Britanije, proveli su istraživanje nad gotovo pola miliona Britanaca životne dobi između 38 i 73 godine, a čije navike su bilježene u razdoblju od 2006. do 2016. godine.
Praćene su zabilješke o navikama ispijanja kafe - količini i vrsti kafe koju su ti ljudi konzumirali tokom dana, a zatim je to poređeno sa njihovim zdravstvenim kartonom.
Taj period od jedne decenije, donio je i smrt 14.200 sudionika istraživanja, pa se mogao izvući i taj parametar uticaja određenih navika na dužinu života. U pogledu navika ispijanja kafe, zaključak je bio više nego interesantan.
Oni ljudi koji su pili jednu šoljicu kafe dnevno ili manje, imali su smanjen rizik od preuranjene smrti za 6 do osam posto. S druge strane, ljudi koji su pili dvije do pet šoljica kafe dnevno, imali su smanjen rizik od preuranjene smrti za primjetnih 12 posto. Istraživači su zaključili da su osobe sa navikama ispijanja šest do sedam šoljica kafe bili najsigurniji jer se tu radilo o smanjenoj stopi smrtnosti za čak 16 posto.
Najveći ljubitelji kafe koji su pili osam ili više šoljica kafe dnevno, imali smanjen rizik od preuranjene smrti za 14 posto.
Sve to je još jednom potvrdilo tezu da je kafa dobra za zdravlje, za srce i kardiovaskularni sistem, ali da ipak treba imati mjeru.