Htjeli to priznati ili ne, vježbači u teretanama se prešutno dijele na dvije grupe - oni koji vježbaju, paze na ishranu i koriste suplemente, te na one koji istovremeno efekte treninga, ishrane i suplementacije pojačavaju uz pomoć sintetičkih steroida.
Kakva je razlika između bodybuildera na steroidima i uspješnih natural vježbača?
Budući da se radi velikoj nepoznanici za većinu ljudi, o steroidima i onima koji ih koriste postoje brojni mitovi, a koji sežu čak do vjerovanja da osobe koje koriste te supstance ne moraju ulagati nikakav dodatni trud, te se sav njihov uspjeh pripisuje "hemiji".
A kakva je zapravo istinska razlika između bodybuildera na steroidima i uspješnih natural vježbača?
Bodybuilderi na steroidima
Neke od opštih karakteristika tijela vježbača koji koriste pomoć sintetičkih steroida su sljedeće:
- brži oporavak od napornih treninga
- brža izgradnja snage i mišićne mase
- vrlo veliki i snažni trapezi i ramena kao karakteristika
- ozbiljan napredak iziskuje žestok rad
Uspješni "natural" vježbači
Neke od opštih karakteristika tijela uspješnih, vrlo naprednih vježbača koji su se i bez korištenja steroida uspjeli izdvojiti iz prosječne mase su sljedeće:
- duže vrijeme potrebno za oporavak od napornih treninga
- spora izgradnja snage i mišićne mase sa stabilnijim održanjem istih
- odlično zdravlje
- ozbiljan napredak iziskuje žestok rad