Žena koja već tri decenije ostavlja bez daha svojim fantastičnim izgledom, kao da i u pedesetim godinama života svima poručuje da je njena ljepota i izvanredna figura naprosto neuništiva. Prava istina je to da Jennifer Lopez posvećuje ogromnu pažnju svom zdravlju i održavanju dobre figure, ali je posebno interesantno koje stvari smatra najzaslužnijima za svoj dobar izgled.
Tri stvari koje impresivna J.Lo smatra zaslužnim za svoj izgled
Nije riječ o skupim stvarimaDok će mnogi reći da je njoj lako jer zarađene milione može bez problema trošiti na različite oblike uljepšavanja i podmlađivanja tijela, zapravo ključne stvari su potpuno besplatne i svima itekako dostupne. Radi se o sljedećem.
Izbjegavanje alkohola
Upravo tako - stvar "broj 1" koja pomaže J.Lo da uvijek dobro izgleda, ne samo da je besplatna, već i štedi enormne svote novca. Ona ne pije alkohol i svjesna je da ta spustanca katastrofalno utiče na cijeli organizam, a posebno na kožu koju isušuje i mnogo brže čini takvom da djeluje staro i istrošeno. Svi koji se pitaju kako to da ona uvijek izgleda svježe, odgovor između ostalog mogu velikim dijelom dobiti kroz ovu, prvu činjenicu.
Izbjegavanje kofeina
Kofein je supstanca bez koje mnogi ne bi mogli zamisliti svoj dan, ali za "uvijek mladu" Jennifer Lopez, ni kafa ni energetska i druga kofeinom bogata pića, nisu bili njena opcija. Ona se trudi da energiju podiže na drugi način, prvenstveno fizičkom aktivnošću i dobrom, zdravom ishranom.
Dovoljno sna
Poslovna žena poput J.Lo, čiji je svaki dan pretrpan obavezama, spavanje shvata kao ključni segment zdravlja, energije, raspoloženja i dobrog izgleda, tako da odlazi relativno rano na spavanje i trudi se da ne spava kraće od 7 do 8 sati. Faktor sna i dokazano utiče na brzinu starenja kože, kao i na pojavu pigmentacionih mrlja, te svima dobro poznatog problema bora.