Discipline U osamdesetim godinama života izvodi treninge kakve ne mogu pratiti ni tri puta mlađi momci Zdrav i aktivan životni stil može u potpunosti promijeniti...
Um i tijelo Jutarnje navike koje čine da izgledate 10 godina starije Lice će najbolje pokazati vaše godine, a uz pomoć ovih jutar...
Šest najvažnijih suplemenata za osobe starije od 40 godina S promjenom životne dobi, događaju se i brojne promjene u...
Pet bodybuilding legendi koje su i dalje u izvrsnoj tjelesnoj formi Održavanje ogromne mišićne mase koja karakteriše profesion...
Dexter Jackson: Iduće sedmice punim 50 i nastupit ću na Mr. Olympiji 2020. i biti čak i bolji! Već dugi niz godina Dexter Jackson važi za vjerovatno i na...
Dokaz da nikad nije kasno: U 76. godini počela trčati i već istrčala šest maratona! Za početak rada na ostvarenju bilo koje želje nije nikada...
Lifestyle Svakodnevne navike koje ubrzavaju proces starenja Vjerovatno ste već upoznati sa zdravim svakodnevnim navikama...
Mršanje Što su ljudi stariji, to je teže: Kako se izboriti sa sve sporijim metabolizmom i konačno smršati? Poznato je da kroz starenje i metabolizam postaje sve sporij...
Savjeti Fotografija koja objašnjava: Legendarni "The Blade" otkrio razloge svoje dugovječnosti Poznato je da svijet takmičarskog bodybuildinga zahtijeva od...
Vježbanje Kako usporiti gubitak mišića nakon 50. godine života? Jednom kada muškarac dostigne 30. godinu života i vrhunac...
Lifestyle Tri stvari koje impresivna J.Lo smatra zaslužnim za svoj izgled Žena koja već tri decenije ostavlja bez daha svojim fantas...
Dijete Omjer ugljikohidrata i proteina u ishrani od 10:1 ljudima pomaže da dožive stotu Poznato je da navike ishrane snažno utiču na zdravstveno s...
Vježbanje Redovno intenzivno vježbanje ćelije organizma čini mlađima Poznato je da redovno vježbanje u teretani i stavljanje ti...
Um i tijelo Jednostavna vježba koja nevjerovatno efikasno jača kosti Gustina kostiju u srednjim dvadesetim godinama života je n...
Discipline 75-godišnja fitness baka: Odlučila sam da neću biti poput starih koji se ne mogu sami kretati Tvrdnja da su ljudi mladi onoliko koliko je mlad njihov du...
Lifestyle Svakodnevni postupci zbog kojih stari koža Svaka žena podsvjesno ili svjesno brine o svom izgledu, te j...
Indoor & Outdoor Zaista je teško vjerovati da ona ima 49 godina Lansiranje nove linije odjeće za vježbanje i reklamiranje is...
