Discipline U osamdesetim godinama života izvodi treninge kakve ne mogu pratiti ni tri puta mlađi momci Zdrav i aktivan životni stil može u potpunosti promijeniti...
Um i tijelo Jutarnje navike koje čine da izgledate 10 godina starije Lice će najbolje pokazati vaše godine, a uz pomoć ovih jutar...
Šest najvažnijih suplemenata za osobe starije od 40 godina S promjenom životne dobi, događaju se i brojne promjene u...
Pet bodybuilding legendi koje su i dalje u izvrsnoj tjelesnoj formi Održavanje ogromne mišićne mase koja karakteriše profesion...
Dexter Jackson: Iduće sedmice punim 50 i nastupit ću na Mr. Olympiji 2020. i biti čak i bolji! Već dugi niz godina Dexter Jackson važi za vjerovatno i na...
Dokaz da nikad nije kasno: U 76. godini počela trčati i već istrčala šest maratona! Za početak rada na ostvarenju bilo koje želje nije nikada...
Fitness Arsene Wenger u 70. godini života iznenadio izvrsnom tjelesnom formom Jedan od najpoznatijih trenera u svijetu fudbala veliki Ar...
Lifestyle Svakodnevne navike koje ubrzavaju proces starenja Vjerovatno ste već upoznati sa zdravim svakodnevnim navikama...
Mršanje Što su ljudi stariji, to je teže: Kako se izboriti sa sve sporijim metabolizmom i konačno smršati? Poznato je da kroz starenje i metabolizam postaje sve sporij...
Savjeti Fotografija koja objašnjava: Legendarni "The Blade" otkrio razloge svoje dugovječnosti Poznato je da svijet takmičarskog bodybuildinga zahtijeva od...
Vježbanje Kako usporiti gubitak mišića nakon 50. godine života? Jednom kada muškarac dostigne 30. godinu života i vrhunac...
Lifestyle Tri stvari koje impresivna J.Lo smatra zaslužnim za svoj izgled Žena koja već tri decenije ostavlja bez daha svojim fantas...
Fitness Godine nisu ograničenje: Upoznajte najstarije sportiste na svijetu Godine ne treba shvatiti kao ograničenje niti ikada treba...
Dijete Omjer ugljikohidrata i proteina u ishrani od 10:1 ljudima pomaže da dožive stotu Poznato je da navike ishrane snažno utiču na zdravstveno s...
Vježbanje Redovno intenzivno vježbanje ćelije organizma čini mlađima Poznato je da redovno vježbanje u teretani i stavljanje ti...
Fitness Starica koja fascinira: Sa 72 godine joj ni mrtvo dizanje nije problem Ljudi srednjih godina koji su u ekstra formi i redovno vje...
Um i tijelo Jednostavna vježba koja nevjerovatno efikasno jača kosti Gustina kostiju u srednjim dvadesetim godinama života je n...
