Kako usporiti gubitak mišića nakon 50. godine života?

Suprostavite se godinama

Jednom kada muškarac dostigne 30. godinu života i vrhunac u prirodnom razvoju snage i mišićne mase, postepeno ulazi u faze gubitka mišića povezane sa sve slabijom produkcijom ključnog hormona testosterona. Eksperti će reći da muškarci do kraja života obično izgube 30 posto mišićne mase koje su ranije imali.

Kako usporiti gubitak mišića nakon 50. godine života?

I dok se taj pad vizuelno mnogo i ne primijeti, nakon 50. godine života proces degradacije se ubrzava, pa se s pravom postavlja pitanje kako usporiti gubitak mišića nakon ulaska u zrele godine? Na sreću, postoji nekoliko vrlo efikasnih opcija sa dokazanom efikasnošću.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak