Luk! Jedan od najpopularnijih sastojaka koji se koristi u mnogim kuhinjama kao dodatak ukusa jelima i salatama. Luk je također dobar izvor folne kiseline i vitamina B i C. Iako luk ima brojne zdravstvene koristi, mnogi ljudi ga ne vole dodavati svojim jelima upravo zbog njegovog mirisa.
Kako se riješiti neugodnog zadaha od luka prirodnim putem?
Prirodni lijekovi koji će vam pomoći da se riješite lošeg zadahaZašto nastaje ovaj miris?
Molekule metil sulfidnog spoja glavni su krivci za neugodan miris koji nastaje. Kuhani luk ne izaziva nikakve mirise, dok sirovi ostavlja neugodan miris. Osim konzumiranja luka, faktori poput pušenja, bolesti desni i određenih lijekova, mogu uzrokovati loš zadah. Donosimo vam nekoliko prirodnih lijekova koji će vam pomoći da se riješite zadaha luka.
Limun
Limunska kiselina pomoći će u neutralisanju mirisa luka u ustima. Snažna antibakterijska svojstva limuna također pomažu u ubijanju bakterija koje uzrokuju loš zadah.
Dodajte kašiku limunovog soka u čašu vode i dobro izmiješajte. Isperite usta vodom 2-3 puta, kako biste se riješili lošeg zadaha.
Mlijeko
Mlijeko djeluje kao prirodno sredstvo za ispiranje usta i uklanjanje neugodnih mirisa. Sadržaj masti u mlijeku pomaže u neutraliziranju sumpora prisutnog u luku i tako smanjuje loš zadah.
Punomasno mlijeko efikasnije je za sprječavanje zadaha od luka u odnosu na obrano mlijeko. Popijte čašu punomasnog mlijeka prije ili nakon obroka kako biste smanjili loš zadah.
Jabuke
Jabuke su pune prirodnih enzima koji pomažu u razgradnji sumpornih spojeva i lako se bore s dahom od luka.
Pojedite jabuku nakon jela kako biste se riješili neugodnog mirisa. Možete popiti i čašu soka od jabuke kako biste postigli isti efekat.
Soda bikarbona
Soda bikarbona se ne koristi samo za čišćenje i dodavanje hrskavosti jelima, već se može koristiti i za liječenje mnogih zdravstvenih i kožnih stanja. Soda bikarbona ima sposobnost održavanja pH ravnoteže u ustima, što neutralizira dah luka.
U čašu tople vode dodajte jednu kašiku sode bikarbone i dobro promiješajte. Koristite ovaj napitak kao prirodno sredstvo za ispiranje usta nekoliko puta dnevno, kako biste potpuno spriječili neugodni miris.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je još jedan efikasan lijek, te pomaže u neutralizaciji zadaha i uništava rast bakterija.
U čašu tople vode dodajte jednu kašiku jabukovog sirćeta. Isperite usta, te nakon 10 minuta ispljunite ovaj napitak.
Peršun
Peršun je prirodna biljka koja djeluje efikasno u sprječavanju lošeg zadaha od luka zbog prisutnosti spoja zvanog hlorofil u njemu.
Uzmite šaku svježeg peršinovog lišća i umočite je u bijelo sirće. Zatim dodajte malo soli i žvačite ove listove 1-2 minute. Možete ih i progutati kako biste spriječili loš zadah.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je savršen za sprječavanje lošeg zadaha zbog prisustva antioksidanata i polifenola. Antioksidanti imaju sposobnost uništavanja sumpornih spojeva prisutnih u luku i smanjuju neugodan miris.
Pijte zeleni čaj nekoliko puta dnevno, u ovisnosti od količine luka koji ste pojeli.
Menta
Menta je bogata hlorofilom koji pomaže u prikrivanju mirisa luka. Čak će i antiseptička svojstva mente pomoći u smanjenju rasta bakterija.
Uzmite šaku svježih listova mente i temeljito ih žvačite jednom ili dva puta dnevno. Učinkovito djeluje ako se koristi odmah nakon konzumiranja sirovog luka.