Glumica, sportašica i model: Atraktivna Courtney Taylor dokazuje da je sve moguće

Do 2016. godine postala je fitness senzacija, nadahnjujući svoje sljedbenike da vode zdraviji način života.

Biografija

Courtney je rođena i odrasla u Teksasu, te je još od malih nogu uživala u raznim sportovima. Bavila se svim fizičkim aktivnostima koje su bile dostupne u njenoj školi, uključujući fudbal, odbojku, gimnastiku, jahanje i ronjenje.

Gluma

Odrastajući, Courtney je otkrila još jednu strast pored sporta - to je bila gluma. S 13 godina, započela je svoju karijeru kao glumica. Počela je pohađati časove glume i plesa, te je bila odlučna u tome da bude uspješna u glumačkoj industriji.

Nakon godinu dana, njen glumački rad i trud su se isplatili. Počela se pojavljivati u brojnim reklamama, a 2010. godine, dobila je i svoju prvu filmsku ulogu.

Početak fitness putovanja

Tokom njenog napretka u glumačkoj karijera, Courtney je shvatila važnost održavanja dobrog zdravlja i kondicije. Počela je ići u teretanu tokom srednje škole, koristeći fitness kao bijeg od pritiska glumačkog svijeta.

Ubrzo se Courtney zaljubila u fitness nakon što je vidjela napredak. Tada je ona trenirala samo kardio, redovno trenirajući na trkačkoj stazi.

Dizanje tegova

Tokom sljedeće tri godine, Courtney je izgradila nevjerovatnu figuru. Pratila je čistu, dobro planiranu dijetu i postala je više zainteresirana za bikini sportaše i fitness ikone.

2013, sa 17 godina, Courtney je počela dizati tegove u teretani.

Prvo takmičenje

Kada je imala 20 godina, Courtney je zbog ljubavi prema fitnessu odlučila da se prijavi na prvo takmičenje NPC West Coast Classic.

Courtney je izašla na binu, te je zauzela 6. i 9. mjesto u svojoj kategoriji. Ovo iskustvo je potaklo njenu odlučnost da uspije u fitness industriji.

Uspjeh u fitness industriji

Courtney je motivisana svojim napretkom i nastupom na prvom takmičenju odlučila povećati intenzitet treninga. Nekoliko mjeseci kasnije, ona se prijavila na drugo takmičenje na kojem je osvojila 1. mjesto. 

Instagram senzacija

Tokom svog napretka u fitness industriji, Courtney je počela na društvenim medijima objavljivati svoje fotografije. Ubrzo nakon toga, ona je privukla mnoštvo obožavatelja koji su se divili njenom nevjerovatnom tijelu.

Trening

Kad je Courtney prvi put počela trenirati u teretani, fokusirala se samo na kardio. No, ubrzo je inspirisana bikini sportašima i fitness ikonama, počela dizati utege i manje se fokusirati na kardio. To joj je omogućilo da izgradi izvanrednu figuru kakvu danas ima.

Ishrana

Courtney dijeli svoju sedmicu na dane s niskim i visokim unosom ugljikohidrata. Vjeruje da njeno tijelo najbolje reaguje na ovaj način ishrane, te napreduje bez navikavanja na određenu dijetu. Danima kada prati nizak unos ugljikohidrata, njena ishrana se fokusira uglavnom na proteine, povrće i zdrave masti.

Šta možemo naučiti od nje?

Courtney je uvijek radila sve u svojoj moći kako bi ostvarila svoje ambicije. Nije gubila vrijeme radeći nešto što ne voli, te je u vrlo kratkom periodu uspjela postići veliki uspjeh. Ona nas inspiriše da se uvijek fokusiramo na ostvarivanje naših snova, bez obzira koliko suludo oni zvučali.