Trening i vježbe Četiri treninga sedmično i tri programa koja bi mogli slijediti Četiri treninga sedmično bi trebala biti sasvim dovoljna z...
Vježbanje Da li anksioznost povećava rizik od povrede Sasvim je prirodno da osjetite pritisak kada vježbate, pa i...
Um i tijelo Kako vježbanje poboljšava mentalno zdravlje Kada vježbamo često razmišljamo o poboljšanju našeg fizičk...
Lifestyle Flaša za trening ozbiljno ugrožava zdravlje Vježbači bi trebalo ozbiljno obratiti pažnju na svoju flaš...
Vježbanje Greške koje činite dok trenirate Čak iako pokušavate da dobijete rezultate kao Clark Kent, ni...
Vježbanje Slavni parovi koji treniraju zajedno Omiljenim parovima nije problem zajedno trenirati i znojiti...
Vježbanje Zašto nije produktivno trenirati odvojeno dijelove tijela? Danas je veoma popularno trenirati odvojeno dijelove tijela....
Mršanje Plan ishrane i način vježbanja LeBrona Jamesa Lebron James godinama važi za jednog od najboljih košarkaša...
Mršanje Plan ishrane i trening Nicole Sherzinger Američka pjevačica i glumica je jedna od najzgodnijih djevoj...
Ostalo Kako trenira najstrašniji čovjek na svijetu? Britanski bodybuilder i glumac koji će se ubrzo okušati i...
Vježbanje Sada je i dokazano: Kasni trening ipak ne uzrokuje lošiji san Poznato je da postoje dva tipa vježbača, oni koji svoje fizi...
Vježbanje Šta se dešava s tijelom kada prestanete trenirati? Dešava se svakome. Povrijedite se, razbolite ili spoji se pa...
Vježbanje Trening ujutro ili trening navečer: Prednosti i mane Među fizički aktivnim osobama koje redovno vježbaju, postoje...
Trening i vježbe Šta je vježbanje, a šta treniranje? Došao je taj dan. Dan kada ste konačno odlučili da ćete se a...
Njega njega Odjeća za vježbanje i šta nositi u teretani Jedna od prvih dilema s kojom se susreću ljudi koji po prvi...
Discipline Kako postati vrhunski fudbaler kroz fitness? Kroz vježbanje samog tijela bez lopte, pravi se temelj za sv...
