Šta trebate znati o treningu nakon tetoviranja?

Koliko dugo čekati i koje stvari uzeti u obzir?

Nedavno ste se istetovirali i umjetnost koju ste napravili će ostati s vama do kraja života. Stoga je važno kako ćete brinuti o vašoj tetovaži.

Šta trebate znati o treningu nakon tetoviranja?

Briga o tetovaži ne uključuje samo mazanje kremom i povremeno čišćenje područja. Ovisno o tetovaži, vrijeme zacjeljivanja je obično dvije sedmice. Vježbati možete i dan nakon tetoviranja ako vaša koža neće biti u kontaktu s podom ili opremom.

Dakle, tu ulogu igra i područje tijela koje ste odlučili ukrasiti. Naravno, proces zacjeljivanja je kod svake osobe različit, te je drugačije i za različite vrste tetovaže. Ali to ne znači da trebate zaustaviti sve svoje uobičajene rutine dok ne završi proces zacjeljivanja. Ako ste aktivna osoba, ovo se posebno odnosi na raspored vježbanja.

Body.ba vam donosi nekoliko relevantnih savjeta koje biste mogli imati na umu kada su u pitanju vježbanje i tetoviranje, pored tipičnih savjeta za njegu koje je neophodno slijediti:

Važno je gdje se tetovaža nalazi

Ovisno u mjestu tijela gdje se tetovaža nalazi, možda ćete lakše ili teže podnositi treninge. Ako imate svježu tetovažu na mjestu tijela koje koristite za određene sprave ili pokrete, onda će vam vjerovatno biti teže da se krećete. Srećom, zdrave navike mogu učiniti ovaj postupak lakšim.

Ako često vježbate, brzo ćete zacijeliti tetovažu, te će vam biti dovoljan jedan dan odmora. Nova tetovaža će biti osjetljiva nekoliko dana, a ako vas na dodir boli, onda pokušajte s nekim drugim vježbama.

Operite tetovažu nakon vježbanja

Znojenje može predstavljati problem jer se znoj ne bi trebao predugo zadržavati na koži. Znoj je prilično prljav, pa operite tetovažu odmah nakon treninga. Ne zaboravite da svoju novu tetovažu ne smijete dodirivati prljavim rukama dok ste u teretani. Operite ruke, a zatim operite novu tetovažu odmah nakon vježbanja.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak