Hidratizirajući napici koje trebate piti nakon treninga

Pored vode, još neka pića vam mogu biti korisna

Voda je izuzetno zdrav napitak koji trebamo konzumirati svakodnevno, ali ponekad može imati dosadan okus. Pravilna hidratacija nakon treninga je presudna, pogotovo ako se želite pravilno oporaviti i izdržati vaše intenzivne treninge.

Hidratizirajući napici koje trebate piti nakon treninga

Voda nije jedini napitak koji možete piti za nadoknađivanje izgubljene tečnosti. Postoji više opcija. Za optimalnu hidrataciju nakon vježbanja, Body.ba vam donosi nekoliko napitaka koji vam mogu biti korisni:

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak