Stephanie Davis je jedna od najpoznatijih ljudi u fitness i modeling industriji. Takmičila se u mnogobrojnim svjetskim natjecanjima kao što su IFBB Bikini Fitness International show i Austrian IFBB Bodycult Challenge.
Atraktivna Australka ostavlja bez daha
Mlada Stephanie Davis je svjetski poznat fitness modelOva mlada Australka kaže da je od djetinjstva gajila veliku ljubav prema fitnessu i da je oduvijek znala da će to biti n jena karijera. Pored fitnessa bavila se i nekim drugim sportovima kao što je jahanje i gimnastika jer je oduvijek voljela i željela da bude u formi. Kada je već bila dovoljno odrasla sama je odlučila da će sve svoje napore uložiti u fitness karijeru.
Treba i napomenuti da je Stephanie možda i najbrže uspjela izgraditi svoju karijeru, jer je za jako kratko vrijeme postala poznata širom svijeta.
Postignuća
- Profesionalni fitness model
- Fitness takmičarka
Biografija
Život u fitness industriji
Stephanie kaže da je od malena bila u sportu i da nikada nije mogla sjediti mirno i biti neaktivna. Kada je prvi put ušla u teretanu shvatila je da je to njena najveća ljubav. Treninzi su vremenom dobivali na intenzitetu i njena posvećenost i fokusiranost na takve treninge je bila maksimalna.
„Bilo je neko fitness takmičenje koje mi je privuklo pažnju jer je to nešto što sam oduvijek željela da radim. Pa sam odlučila da pokušam, ali tada sam osvojila prvo mjesto i shvatila da to nije bio moj pokušaj nego moj prvi uspjeh.“
Nakon tog njenog prvog uspjeha Stephanie je još više ulagala napora u treninge i zdrav način života, da je to danas postala njena svakodnevnica.
Trening
Stephanie je izgradila svoju figuru kroz stotine i stotine sati napornog treninga. S godinama, ona je uspjela izgraditi svoju rutinu i pronaći savršene vježbe koje njoj najviše odgovaraju. To su vježbe koje zahtijevaju ponavljanja i naporno treniranje. Njena rutina je izgrađena tako što vježba sve mišićne grupe, ali kaže da najviše voli raditi na izgradnji mišića nogu i trbušnjaka.
Ishrana
Kao ishrana svih sportista, i njena ishrana sadrži veliku količinu proteina, zdravih masti i složenih ugljikohidrata. Što se tiče suplemenata, kaže da najviše pažnje obraća na balans multivitamina i ribljeg ulja.
Čemu nas Stephanie može naučiti?
Jedna stvar koju možemo naučiti od Stephanie jeste da nikada ne odustajemo, pronađite svoju motivaciju, nebitno da li je riječ o poslu ili treningu, vaš uspjeh je moguć samo ako ne odustanete od svojih ciljeva.